Santé & Bien-être

Parmi les nombreux préparatifs de votre expatriation, pensez Santé. Des démarches à suivre aux précautions à prendre avant de partir, en passant à tout ce qu'il faut savoir pour une bonne santé une fois sur place, notre guide fait le point.

L'expatriation est une belle aventure, mais elle est parfois source de stress. Troubles du sommeil, burn out, coup de "blues"... retrouvez tout ce qu'il faut savoir pour mieux gérer les stress de l'expatriation.

Avant de s’expatrier, on a souvent en tête l’idée d’une vie (presque) parfaite, entre aventure, exploration, exotisme et meilleure qualité de vie. Mais derrière cette image d’Épinal se cache une réalité moins resplendissante : mal du pays, doutes, insécurités, nostalgie… Le mal du pays est occasionné par le changement de repères qui accompagne l’expatriation. L’expatrié souffre souvent d’un manque de contacts humains et ressent toute une gamme d’émotions : anxiété, stress, solitude, insécurité… Vous avez quitté votre zone de confort et désormais votre pays d‘origine vous manque ? Ne vous inquiétez pas, c’est normal ! Alors, comment faire passer le mal du pays ? Grâce à nos 10 conseils pour surmonter le mal du pays, vous vous sentirez bientôt mieux.

Pour les familles avec enfants, l’expatriation est une expérience très enrichissante. Voici quelques bénéfices de l’expatriation en famille : découverte d’autres cultures, apprentissage de langues étrangères...

Lorsqu’on s’expatrie, on pense souvent aux risques de maladie, ou encore aux risques liés à la situation politique dans le pays. Peu d’expatriés pensent aux accidents domestiques...

Partir à l’étranger est synonyme d’aventure. À l’heure de préparer leur séjour à l’étranger,  beaucoup de voyageurs et d’expatriés ont tendance à négliger les risques en matière de santé.

Système de santé à destination, statut professionnel, seul ou en famille... Trouvez dans notre guide les critères essentiels pour choisir la bonne assurance santé internationale.

Besoin primaire par excellence, la santé fait partie des préoccupations majeures des expatriés. D’autant que le coût des soins varie très sensiblement d’un pays à l’autre, tout comme le système de protection sociale offert aux résidents...

Cinquième et dernier volet de son édition 2022, la nouvelle enquête du Baromètre Expat Communication est consacrée au bouillon d’interculture de l’expatriation ! Lors de l’installation dans un autre pays, à quelles disparités importantes les expatriés sont-ils confrontés ?

Après avoir sondé l’état du moral des expatriés resté vivre à l’étranger malgré la crise sanitaire, et investigué les enjeux soulevés par le retour d’expatriation, le Baromètre 2022 Expat Communication s’est aussi penché cette année sur une autre question sociétale majeure : l’éco-responsabilité, et ses différentes modalités de conciliation avec la mobilité internationale.

Manifestement bien, selon une nouvelle enquête du baromètre 2022 d’Expat Communication, conduite en collaboration avec APRIL International auprès de 2497 expatriés à travers le monde !

Appréhender une nouvelle culture, prendre ses repères dans un pays étranger, trouver un juste équilibre entre adaptation à un environnement différent et conservation de son identité d’origine… Réussir son intégration dans son pays d’accueil constitue...

En partant travailler à l’étranger, anticiper les conséquences sur sa future retraite ne va pas de soi. Valérie Batigne, fondatrice et présidente de VB Expertise Retraite et de www.sapiendo-retraite.fr nous donne des pistes pour limiter un éventuel...

APRIL International, en collaboration avec des acteurs du monde de la mobilité internationale et Expat Communication, lance en 2022 plusieurs enquêtes auprès des expatriés, afin de mieux les accompagner et faciliter leur accès aux soins partout dans le monde.

Perdre son emploi n’est jamais chose facile. Et lorsqu’on travaille dans un pays étranger, que ce soit au sein de l’Union européenne ou dans un pays tiers, il n’est pas toujours évident de connaître ses droits. Avec cet article, découvrez les réponses aux...

Votre conjoint vient de décrocher le job de ses rêves à l’autre bout de la planète ? Si vous comptez bien être du voyage, pas question de quitter votre emploi sans penser au retour. Bien que les couples de Français de l’étranger soient de plus en plus...

L’Asie fait partie des régions du monde les plus multiculturelles, mais aussi des plus avancées sur le plan économique. C’est notamment pour cette raison que plusieurs grandes métropoles asiatiques attirent chaque année de nombreux expatriés, jeunes actifs ou cadres supérieurs...

Après la crise de la Covid-19 et ses différentes restrictions, il est de nouveau possible de voyager ! Les frontières rouvrent petit à petit pour les touristes, et l’économie globale reprend son cours. Mais ces dernières années...

Destination ? Les tropiques ! Mais savez-vous si le pays que vous avez choisi est impaludé ? L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime que près de la moitié de la population mondiale…

Vous avez choisi de passer vos vacances dans un hôtel ou dans un club et plusieurs formules vous sont proposées, de la luxueuse « all inclusive » à la demi-pension, en passant par la…

Une expatriation est souvent l’aboutissement d’un rêve, mais c’est aussi un grand saut vers l’inconnu qui peut virer au cauchemar. Parce qu'elle bouleverse nos habitudes et nos…

Les frontières ont rouvert et il est plus que temps de faire à nouveau ses valises vers d’autres horizons. Vous êtes plutôt vacances en famille, en couple ou en solo ? Dans tous les cas…

Depuis le 1er juillet 2021, les habitants de l’Union européenne peuvent voyager librement en Europe grâce au "pass sanitaire" européen. Ce précieux sésame comprend toutes les preuves de vaccination, de test PCR négatif ou...

Après 2 ans de pandémie, les tests PCR permettant de détecter le Covid-19 sont devenus monnaie courante. En France seulement, des dizaines de milliers de tests sont pratiqués chaque jour. Mais si le test y est gratuit et accessible sans ordonnance pour les...

S'installer dans un nouveau pays en tant qu'expatrié est souvent un véritable défi, d’autant plus quand on n’a pas encore eu l’occasion de le traverser et de découvrir ses différentes régions…

L’expatriation est une expérience très enrichissante et valorisante pour un salarié… À condition qu’elle en vaille aussi la chandelle au plan financier ! Au moment de proposer un contrat d’expatriation, une entreprise se doit notamment de...

Vous partez en Afrique du Sud ? Comme tout séjour sur le continent Africain, il est important d’avoir en tête les facteurs à prendre en compte pour bien préparer son voyage et protéger sa santé une fois sur place : eau, nourriture, maladies, transports…

Bien que l'on ait constaté une baisse des infections non liées à la COVID-19 dans le monde en 2020, et ce grâce aux confinements, au télétravail, au port du masque ou encore à l’utilisation…

Avoir ses vaccins à jour quand on part en voyage est très important, notamment quand la destination comporte des risques de santé. Si certains vaccins peuvent se révéler onéreux, il n’en reste pas moins que certains pays exigent des vaccinations...

Si le contexte sanitaire bouleverse le quotidien de nombreux expatriés, ils sont nombreux à apprécier la qualité de vie dans leur pays d'accueil. C'est du moins l'un des premiers enseignements d'une enquête APRIL International et Expat.com, réalisée...

La crise liée à la Covid-19 a certes affecté le paysage de la mobilité internationale mais n’a pas, pour autant, profondément altéré les projets d’expatriation et les besoins d’immigration. Pour preuve, les campagnes de recrutement lancées par certains...